2021年10月21日晚，我校开展本学期第二次家长学校集体授课活动，有幸邀请到福建省心理健康教育名师工作室领衔名师谢维兴老师为我校家长带来了一场关于《如何说孩子才会听》的专题讲座，旨在增进家长对青春期孩子心理特点的了解，提高亲子沟通效率，促进亲子关系和谐发展。

青春期的孩子，不论是从心理上，还是从生理上都处于一个改变的阶段。在这个阶段，很多孩子会变得敏感、多疑、脆弱，与家长的沟通方式也会有很大的改变。

谢老师详细讲解青春期孩子不愿和家长沟通的八大理由，让家长们听到孩子最真实的呼声，引导家长们共同思考如何能与青春期的孩子进行有效沟通。

通过具体生动的案例分析，谢老师深入浅出切中问题的解决手段，家长们细细倾听。为解决家长们的困惑，谢老师提出以下建议：

1.尊重是有效沟通的桥梁

孩子生理上的成熟带来了心理上的成人感，他们要求获得人格的独立和尊重。这时，做父母的要及时调整状态，做高情商的家长，不做专制型的家长，积极营造良好和谐的家庭氛围，建立和谐的亲子关系。学会尊重孩子的选择，不要把自己的意识强加给孩子；给孩子自主权，满足孩子的心理需求，鼓励和宽容孩子独立和行为的不成熟。

2.信任是建立融洽亲子关系的秘诀

青春期的孩子想和父母保持距离，每一个父母都应该理解、尊重这一点。要想孩子愿意跟你沟通，就要建立融洽的亲子关系，父母应充分信任自己的孩子，抱有一种与孩子平等做朋友的意愿，与孩子进行朋友式的交流，以开放、民主、自由的态度与孩子交流。

3.共情是亲子交流的有利手段

共情，即理解孩子的感受，感觉孩子的感觉。与孩子共情，容易打破与孩子的隔阂，有利于双方的深度交流、沟通。

4. 倾听是最好的沟通方式

听，耐心真诚地倾听，开放的心态去倾听，不评价、不评判，甚至不要急着去表达你的看法。青春期的孩子很敏感，思维方式也很独特。父母善于倾听才能更好地理解孩子。有时也换位思考：我们也曾青春过，青春不是只有学习。

5. 必要时说出你的感受

6. 避免唠叨

针对青春期孩子的心理特点，家长们应避免唠叨，可用写便条的方式代替。

本次讲座还通过腾讯课堂进行线上直播，让不能来到现场的家长也能近距离倾听讲座，通过线上学习的家长们也是收获满满。

今后，我校将继续通过线上线下集体授课等方式持续不断地为家长朋友们在家庭教育方面的困惑提供有效的理论支撑与实践指导，希望家长朋友们坚持学习，不断自我成长，学会自我觉察，紧跟孩子成长的脚步，慢慢感悟孩子行为背后的心理需要，为孩子提供最有效、最完善的身心发展支持。